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Repas diététique : mieux qu’un substitut de repas ?

repas dietetiques

Un repas diététique peut-il être remplacé par un substitut de repas ?

Pour perdre du poids, rien de nouveau, il s’agit de manger moins de calories. Pour cela, le repas diététique s’impose avec son menu équilibré et son mode de préparation sans matière grasse. Malheureusement, avec les rythmes de vie actuels, se préparer un repas équilibré, basse calories à emporter au travail n’est pas évident. Les substituts de repas sont censés apporter les nutriments, vitamines et minéraux nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et ont ceci de pratique : ils sont prêts à l’emploi ! Un repas diététique livré à domicile se présente donc comme une alternative intéressante aux substituts de repas.

 
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Un repas diététique pour un apport nutritionnel optimum !

Les substituts de repas n’apportent pas la même satisfaction gustative qu’un repas diététique

Qu’il s’agisse de sachets de poudre à reconstituer, de barres hyperprotéinées ou de crèmes desserts, les substituts de repas représentent le plus souvent des aliments sucrés, en petite portions, mais enrichis en protéines pour gagner en satiété. Certes le total calorique du repas ou de la journée de substitut sera correcte, mais aussi bien physiquement que psychologiquement, se nourrir exclusivement de barres chocolatées, de crèmes desserts et de milk-shakes, n’est pas une solution en soit.

Pour une perte de poids efficace, il faut un repas diététique différent chaque jour pour ne pas se lasser et pour apprendre de nouvelles habitudes alimentaires plus saines. Ce n’est pas en consommants des barres chocolatées que l’on réapprend à bien manger…
Si vous n’avez pas le temps, mieux vaut opter pour une livraison de repas diététique directement au bureau ou chez vous. Cela vous assure un repas complet avec un vrai plat préparé et un dessert.

 

Un repas diététique aussi pratique qu’un substitut de repas, c’est possible ?

Le principal intérêt d’un substitut de repas lorsque l’on suit un programme minceur, c’est son côté pratique. En effet, ces produits peuvent être emportés partout et demandent moins de préparation qu’un repas de régime habituel. Fort heureusement, il existe désormais une solution pratique et équilibrée : les repas tout prêts ! Quoi de mieux que de recevoir chez soir son repas diététique du jour, réchauffé en 2 minutes au micro ondes.

Vous pourrez emporter votre plat en barquette à votre travail avec un laitage et un fruit en dessert, facile, sain et diététique ! Et pour ceux qui ne bénéficieraient pas de micro ondes sur leur lieu de travail, il existe également des plats minceur sous forme de salades à consommer telles quelles.